Heeeej bloggen!

Tänkte först och främst berätta om hur det gick på matchen i måndags.. vi vann med hela 7-1 och då ska jag på peka att jag gjorde 3 assist och 2 mål inte illa pinkat när man inte har tränat och knappt va berädd att få spela! Haha hade även en liten hejarklack som hejade på mig och vad kan man säga det blev lite roligare då och självklart vill man vissa lite extra då så på något sätt kämpar man hårdare, springer lite extra och trixar för att få lite jubel.

Så nu har jag bestämt att jag ska börja träna på fullt allvar!

Har tänkt att prata lite om känslor idag!

Känslor motiverar. Nästa gång du är ute och går - haffa en för dig okänd person och fråga varför han eller hon jobbar. Skulle personen i fråga inte jobba, ursäkta dig och haffa en ny. När du slutligen har stött på en arbetande person, ställ denna följdfråga: "Varför?". Svaret varierar - självklart! En som jobbar på ICA kanske inte jobbar där p.g.a en överväldigande frihet, medan en doktor troligtvis jobbar som doktor för att han/hon vill göra en skillnad. Men när man frågar fråga efter fråga med "Varför" så når man slutligen en gräns.
Det är denna gränsen som är intressant. Allt vi gör motiveras av en eller flera känslor (ev. undvikandet av känslor).

Känslor styr. Nu när vi vet att det är känslor som motiverar oss, så kan vi dra en häpnadsväckande slutsats - vi är underordnade våra känslor! Detta betyder inte att vi styrs helt och hållet av hormoner, nej - absolut inte, men de skapar en ram, inom vilken vi vill befinna oss.
Vad menar jag med detta? Jo, jag menar som så att känslorna styr oss till att vara sociala varelser. Jag menar att känslorna får oss att gå upp på morgonen och uträtta arbete. Jag menar att det är just känslorna som gör oss mänskliga. Vissa saker känns helt enkelt underbart - som att älska någon/bli älskad av någon. Dock känns vissa andra saker, såsom misshandel, orättvisor etc, obehagligt.

Oro och ångest, rädsla, ilska eller ledsenhet och sorg är starka känslor som vi ofta ser som negativa och svåra att bära. De är dock alla normala känslotillstånd som vi alla har från och till och som hör till livet. Ofta behöver vi inte göra någonting åt dem – de uppstår, finns där en stund och försvinner av sig självt. Ibland dröjer sig dock negativa känslor kvar eller stör vår förmåga att lösa problem eller klara vardagen – och ofta beror det på att vi själva vidmakthåller dem genom våra tankar. När du upplever att starka negativa känslor har för stor makt över dig så prova att förhålla dig till dem på följande sätt:

1. Undvik att oroa dig för känslorna i sig – det du känner är helt normala, bara ovanligt starka, reaktioner. De är inte farliga eller skadliga – bara obehagliga.

2. Notera endast känslorna utan att värdera eller bedöma varken dem eller dig själv för att du har dem. Försök att se på dem som löv som flyter förbi på en bäck.

3. Gör på samma sätt med oroliga tankar. Tankar och känslor har ett nära samband – oroliga och negativa tankar föder oro och nedstämdhet. Notera de tankar du har när du upplever starka känslor – undvik att följa med i eller värdera dem – iaktta dem endast. Lägg märke till att när du slutar att följa med i tankar och känslor och i stället bara uppmärksammar dem så minskar de i intensitet.

4. Du kan också lugna dina kroppsliga reaktioner genom att fokusera på din andning – ta ett par djupa andetag och fortsätt sedan att andas med lugna och långsamma andetag med magen.

5. Fokusera sedan på det du har runt omkring dig och på det du skall göra härnäst – ge det din fulla uppmärksamhet. Om oroliga tankar eller känslor stör dig så återgå till att endast iaktta dem – utan att värdera eller följa med i dem – och koncentrera dig återigen på det du gör i stunden.

nu blir det stan sen lite trevligheter! :)

Heeeeeeej bloggen

det var verkligen ett tag sen måste jag säga!

Vill inte skriva om så mycket om vad som hänt sen jag skrev senast för att det är ju förtok för mycket!

Istället vill jag tillängna detta inlägg till MIN underbara tjej som är den absolut underbaraste och sötaste tjejen jag känner/har känt. Så därför kom jag på iden med att skriva en dikt nu klockan 6 på morgonen!

  Hur dumt det än kan låta Hur det än kan   verka
  Så betyder du verkligen så mycket för mig.

Låt mina ord skölja över dig som en våg av vatten som får dig att vakna till liv......
Låt min närhet värma dig som ett varmt duntäcke får dig att känna dig omhuldad....
Låt mina tårar rinna i din famn som en varm filt skyddar mot kylan.....
Låt mitt skratt glädja dig som ett lyckligt minne får dig att le....
Låt min sorg få dig lessen så som en film kan få dig att gråta....
Låt min ilska få dig att skrika så som orättvisor får dig upprörd.....
Låt hela mitt väsen få andas genom dig så som höstens vindar får dig att vilja leva.....

Inget mer av mig kan ges och inget mer i mig kan ordas utan att du är hos mig, jag vill leva med dig, i dig, genom dig.....
Som två starka individer med ett och samma mål....
att älska.....

Ooch med denna ord går jag och lägger mig och sover efter en otroligt natt!

Heeeej baaaabes!

Sikkan är fan en bra vän vad mer kan man säga... hon kan sina saker för att liva upp turken!

Hon lät mig sova hos henne igår och datanörden satt och spela halva natten med dennis och lillskiten och jag satt och kollade på!

Har varit i kontakt med facket idag och vad dom inte fattar är att jag själv har problem och på grund av att jag va så dum i huvudet och lät henne skriva på kontraktet.. så får jag stå mitt kast och tyvärr så är det så att folk lever på andras bekostnad så man kan ju inte klaga för då blir det bara en massa trubbel...

Och dom som inte fatta det igår så skriver jag det igen jag fixa en lägenhet och den skulle jag inte få flytta in förns i slutet av april men bara för att jag sitter i den sitsen som jag sitter i så ringde jag och förklara läget så jag får redan flytta in i den hära lägenheten den 27de denna månad utan att betala någon HYRA ALLS så om man vill suga ut blodet ut mig nu så är det bara att komma så fixar du det ganska fort... 

Jag tänkte ta upp ett ämne idag som ni alla vet om!

Men jag fick mig en rejältankeställare eller en funderare kanske man kan säga, om man nu kan kalla de så, men jag kom att tänka på att vad läskigt fort jag börjar lita på människor, jag öppnar upp mig som en enda stor bok, och låter dom bläddra mig, sidan för sida och får veta mitt liv.

Jag har många nära vänner, men det är endast få av dom vet hur mitt liv verkligen ser ut . Och hälften  av dom klickade jag med direkt,  vi behövde lixom inga direkta presentationer för  varandra utan vi bara gav oss varandra till varandra (om ni nu hajar)
Men det läskigaste i det hela är att man vet inte OM den här resan man börjat gjort med de här personerna någonsin kommer att ta slut eller om ens vänskap sätts på prov? och kommer då dom här människorna använda dom jobbigaste kapitlerna i ditt liv då, mot dig?

Jag menar att tror ni att dom kommer att föra dina absolut största hemligheter vidare, eller behåller dom instängda i någon slag "papperskorg" i huvudet...?
Visserligen är det ju såklart från person till person, men jag skulle så gärna vilja tro gott om dom människorna, man har ju ändå vart en del av varandra, gått igenom saker och upplevt situationer tillsammans...

Har du en gång blivit sviken känns det som en omöjlighet att kunna anförtro sig till någon annan person igen. Eller det behöver inte vara svårt att just tro på någon person, hela idén med tro kan kännas långt bort. Tro hopp och kärlek, tre viktiga ord där ”tro” är en stor del. Jag skulle vilja lägga till Tillit i de tre orden som då skulle bli fyra.

Här sitter jag och predikar om hur viktigt det är att lita på sig själv. Men om sanningen ska fram så tillhör jag inte den perfekta kategorin.  Och det känns faktiskt tryggt.

Men ska jag va ärlig så finns det någon som vet mera om mig en vad andra gör och det är de som är det trygga.

Dock blivit sviken lika många vilket har lett till att jag har växt i mig själv, fattat grejen med livet, insett att det aldrig kommer att vara enkelt. Så det känns som att jag har kommit långt ändå. Trots att jag inte ens litar på mig själv.

Jag litar på mig själv på en punkt, och det är att jag vet att jag kan gå vidare i livet efter en nedgång. Så bra känner jag mig själv, att jag har förstått att människor är idiotiska varelser, som ofta saknar empati och samvete, Och jag har aldrig påstått att inte jag är en idiot, för jag är inte så jävla god jämt och ständigt jag heller. Jag har gjort många misstag, jag har sårat, jag har svikit osv.. Men ni vet… ingen är perfekt, och jag tycker att det är bra. Bra att alla har brister och svagheter, bara de inte tar över det goda så är det fine för mig.

Och har en fråga som ni alla ska svara på och va riktigt ärliga när ni svarar.. alltså berätta för mig hur ni uppfattar mig som person alltså uppfettas jag som en ärlig person med mera?

Tacksam för svar!

Heeeeeej bloggen!!!

Tänkte tala ut lite nu i bloggen som ni kanske inte visste som jag vill att ni ska veta..

Som ni alla vet så verkar jag va en stark person som har det lätt i mitt liv och det stämmer inte för fem öre kan jag lova. Jag va förut en person som pratade mycket om mitt liv för alla men märkte snabbt att folk tröttna på att jag tala ut om hela mitt liv så jag bestämde att hålla allt inom mig men nu har jag kommit till en gräns som gör att det blir svårt att va tyst.

Först och främst så har jag förlorat min lägenhet och har inte haft någonstans att sova på ett par dagar har bland annat blivit tvungen att sova ett par dagar på central station och ska jag va ärlig så känns de tungt att skriva ut det på bloggen men så är det, och visst jag ska inte sticka under stolen med att jag har snälla vänner som ställer upp ibland och lät mig sova över hos dom!

Och annledning till att det blev såhära va inte för att jag va en idiot utan för att jag hyrde i andra hand hos en i tunaberg hos en äldre tant. Hon va irane och hade bestämt att flytta till sitt hemland men efter typ 4 månader så bestämmer hon sig att flytta tillbaka och då kunde jag inte bo kvar, och visst jag blev förvarnad om det så jag köpte en lägenhet mitt i stan men där kunde jag inte flytta in försn den 17de april och när jag allt gick så snabbt och jag blev utan boende så ringde och gnällde lite så jag får flytta in där den 27de denna månaden.

Men det slutar inte dära heller för som ni vet så har turken ett företag och anställde en del folk som va mina vänner.. Och allt rullade på till för en vecka sen när man får ett brev från facket där det står att jag har blivit stämd av en av mina så kallade annställda och jag ska inte sticka under stolen med att jag har varit i kontakt med både facket och min kollega ett fler tal gånger och det verkade som vi löste det men i helvete heller så nu får jag stå mitt kast

Men jag ska inte sitta och deppa ner mig heller för ska jag va lite allvarlig så är jag glad som bara den för jag har en massa underbara personer runt mig som gör mig så glad, och visst jag tar det kanske inte så hårt att allt händer mig eller det kanske inte ser så ut men i själva verket så har det hänt värre saker förut för mig och då tog jag det hårt, men har lärt mig att ju mer man visar sina känslor ju sämre mår man bara för att man inte får den hjälpen man behöver plus även att människor idags läget livnär sig på andras olyckor.. så därför ska man superglad så slipper man en massa problem...

höres senare! puuuuuuuuuuuuuuuuss   

HEEEEEEJ sluta upp med att läsa Sinnans bögerier. Gör nåt vettigt!

Hälsningar Esther

Jag föll, föll som en sten från ett berg
föll för dig, en ängel från ovan, Du räddade mig
räddade mig från en värld av mörker och hat
Du satte världen i färger igen, Du gjorde det värt att leva

Jag föll för dig när du kollade mig i ögonen,
Dina ögon var det vackraste jag någonsin sett
Trodde först jag hade dött och kommit till himmelen

Allt du gör blir perfekt, allt du säger är vackert
Dina ögon får nordpolen att smälta
Din beröring är det mest underbaraste på jorden

Utan dig vore livet grått och trist, det är du som sätter världen i färger.
Du är världen för mig, ingen värmer mitt hjärta som du gör

När du känner dig ensam kommer jag redan vara där
När du känner dig rädd kommer jag göra allt för att du ska känna dig trygg

dina ögon är livfulla likt solen som kliver upp för en ny dag
de lyser av starkaste slag

dina läppar är som den ljuvligaste sommarnatt
vars kyssar gör mig matt

inget får mig att känna mig så trygg
som när du håller dina armar kring min rygg

ditt skratt smittar lika snabbt som ljuset
det ger mig det starkaste ruset

dina ben som slingrar sig tätt kring mina
får mina frusna tår att tina

även mitt svala hjärta du fått i brand
genom att låta mig hålla din hand

Du kom och tog mitt hjärta med storm
Vi skapar ett band där styrkan blir enorm

En gnista i båda våra liv
Där vi kämpar för varandra med knytnävar och kniv

Vi fann varandra via en gemensam länk
Där det slutade hand i hand tillsammans på en bänk

Min kärlek till dig växer sig stark
Lika kraftfull som biverkningarna av knark.

Kan inte låta bli att lägga ut kusinens låt i melodifestivalen! Och ja han är min riktiga kusin!! inget skitsnack!!

hahah såg att mitt förra inlägg blev för flumit inte ens jag fatta vad jag skrev....... lol

men har ni några frågor så är det bara att ställa dom så svarar jag så fort som möjligt!